Mieux connaitre les troubles de santé mentale-La dépression, Par Thaly Drolet
- coordo01
- 9 juil.
- 2 min de lecture
Définition : Nous pouvons tous vivre des émotions comme la colère, la tristesse ou la joie. Habituellement, nous sentons que nous contrôlons nos émotions et nous sommes capables de les gérer au quotidien.
Une personne atteinte de dépression ressent les émotions négatives plus intensément et durant plus longtemps que la plupart des gens. Elle a plus de mal à maîtriser ses émotions et peut avoir l’impression que sa vie se limite à une souffrance constante. La personne atteinte a ainsi de la difficulté à remplir ses obligations professionnelles, familiales et sociales.
Voici les symptômes physiques de la dépression les plus fréquents :
Fatigue;
Manque d’énergie ou grande agitation;
Problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez;
Diminution ou augmentation de l’appétit, pouvant causer une perte ou un gain de poids;
Diminution ou perte d’intérêt sexuel;
Apparition de malaises tels que des maux de tête, des douleurs au dos ou à l’estomac.
Les symptômes psychologiques les plus fréquents chez la personne atteinte de dépression sont :
Une grande tristesse. Par exemple, la personne pleure souvent;
Une très importante perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales;
Un sentiment de culpabilité ou d’échec;
Une diminution de l’estime de soi;
De la difficulté à se concentrer sur une tâche;
De la difficulté à prendre des décisions;
Des pensées suicidaires.
Ceci est un résumé de ce que j’ai trouvé sur le site du ministère de la santé et des services sociaux, vous en saurez plus en visitant leur site.
Dans le balado ci-dessous, Alice, la fille de Florence K. raconte comment elle percevait les symptômes du trouble dépressif de sa mère pendant son enfance et les conséquences qu’ils ont eues sur sa vie. Le psychologue Martin Provencher propose des approches pour les personnes qui souffrent d’un trouble dépressif et leurs proches.
Source: Ministère de la santé et des services sociaux, Balado “une personne sur cinq” de Florence K
Si cela vous arrive voici des coordonnées où vous pourrez trouver de l’aide !
Info-Social 811 (811, option 2) – Pour joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale
Centre local de services communautaires (CLSC) – Pour recevoir du soutien et de l’aide si vous avez des symptômes de trouble mental ou un problème social 418-296-2421
1 866 APPELLE (1 866 277-3553) - texto au 535353 - clavardage en direct – Pour trouver du soutien si vous ou un proche pensez au suicide
911 – En cas de danger immédiat, pour un proche ou pour vous
Aire Ouverte Baie-comeau-418-589-3155
Tel jeunes- 1800-263-2266 ou texto 514-600-1002
Jeunesse j’écoute-par texto envoie le mot parler au 686868 ou appelle au1800-668-6868
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